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遭逢劇變後的領悟！張如君的故事

人人都希望與伴侶白頭到老，無奈的是，總有一個人會先走，若自己是被留下的那個人，要如何放下悲傷，面對未來的人生？50歲時的張如君，就經歷了喪夫之痛，整整3個月的時間她拒絕與人群接觸，天天看著丈夫的照片流淚。

因為一次的社區老人關懷活動，讓她走出了人生低潮，目前在巷弄長照站成為帶給長者溫暖和歡笑的照顧服務員，找回人生的熱情與動力！她鼓勵正在人生轉折處的人：「要相信自己，每天都要告訴自己你可以的！一切會變好！好還會更好！」

 

 

生命不能承受之痛：丈夫意外驟逝                              

    爽朗的笑容、滿滿的正能量，是如君給人的第一印象！很難想像，活潑開朗的她，曾因走不出喪夫之痛而拒絕與人群接觸。過去28年的時間，她與丈夫在南投草屯經營機車行，在當地是頗有名氣的老店，兒女事業有成，工作家庭都可說是一帆風順。卻在她50歲那年，丈夫因意外驟逝，原本密不可分的伴侶卻永遠消失在生活中，只留下難以抹滅的傷痛！

    喪偶後的前3個月，如君像是被凍僵般麻木，失去依靠，連生活的熱情也消失了，恍惚度日。當時的她什麼事情都不想做，將機車行頂讓後，每天都一個人待在房間，對著丈夫的照片流淚。「大家都勸我要走出來…可是太難了！自己親身經歷後，才知道這是多麼難以承受的痛苦！」如君回憶道，親友用盡各種理由勸她出門、在上海工作的女兒也特別搬回南投陪她！有天小孩氣到在門外大吼：｢我們每天都來敲門，每天都在擔心妳還有沒有在呼吸，妳能不能不要再這樣了？」這些話，讓她意識到面對離別，或許該是學習接受與放下的時候了！

往日甜蜜的一家四口

 

走出低潮的第一步：從事社區志工      

    當時山腳社區發展協會的關懷據點平日有辦理關懷老人的活動，交情很好的機車行熟客勸她：「如君妳不能再這樣下去啦！這樣妳老公怎麼會放心？社區關懷據點很缺人手幫忙，妳好手好腳，怎麼不去當志工呢？去幫忙盛飯也好呀！」就在這樣的因緣際會下，她終於願意踏出房間，擔任社區志工。

    ｢我當時每天都哭到眼睛很痛，實在很怕眼睛會哭到壞掉，想說有事情做可能就不會想哭了！沒想到第一天到社區關懷據點的時候，社區裡的長輩們為了鼓勵我走出來，一走進去全部的人都站起來幫我鼓掌，當大家都看著我的時候，情緒突然被觸動，眼淚又不爭氣地不斷滑落…..」由於不想引起大家的注意，如君選擇擔任廚房志工，從規律地洗菜、切菜、煮飯、盛飯、打菜工作中，｢忙碌」讓她的心情意外得到了平靜。

幾個月後的某一天，她留意到有位籌備團康活動的陳老師，即使已逾70歲高齡，仍在職場活躍，設計許多精彩的遊戲，就像是魔術師一樣，帶給長者很多的歡樂！｢以前開機車行的時候，每天接觸到的就是機車維修相關業務，從未接觸過團康活動設計，覺得十分新奇！也很羨慕老師能將歡樂帶給別人！」當時社區發展協會的志工大姊看到如君與長輩相處融洽，加上如君對帶領團康活動有興趣，建議她可以擔任照顧服務員，在社區發展協會陳松茂理事長的鼓勵下，她決定報名勞動力發展署中彰投分署委外辦理的職前訓練課程-「銀髮照護2.0人才培訓班」，這個課程成為如君人生的轉捩點！

 

人生轉捩點：銀髮照護2.0人才培訓班                             

    「銀髮照護2.0人才培訓班」，是一個長達2.5個月的訓練，內容包含照顧服務員、運動指導員及長照2.0相關課程，除了學習高齡照護相關知識外，更針對銀髮族的心理及生理需求，設計各種課程，例如：長期照顧服務技巧、聊天應對、營養膳食、備餐、陪伴就醫、認識輔具等，還能學習到如何設計團康活動，利用簡單有趣的認知遊戲、肌耐力遊戲來拉近與長者的距離。

課程中安排了安養院的實習，這個經驗燃起了如君的照顧熱情，也讓她思索如何發揮自己的力量，幫助更多長輩！「安養院多是收托需他人照顧的長者，鼻子插管、身體無法動彈，只能雙眼無神的看著天花板…。我是阿公阿嬤帶大的，試想如果是自己的長輩躺在那裡，真的很難過！所以我不停的想：除了把長輩照顧好，我還能再多做些什麼？」隔天如君準備很多音樂，看到沒有家屬來探望的長輩，她就會走過去話家常，然後放音樂給長輩聽。比較年長的長輩，就放楊麗花的歌仔戲；比較年輕的長輩，就選鳳飛飛、費玉清或林淑容的歌曲。在音樂的療癒下，行動不便的長輩會活動手指來表達開心的情緒！

中年轉職從零開始學習，會很辛苦嗎？「勞動部職訓課程專業且豐富，學習過程並不感到辛苦，反而很有趣！」如君笑著說，透過課程學習到肌力操、破冰遊戲等很實用的專業，特別是當長輩不開口說話時，或初次見面的尷尬與陌生場合，老師會教他們如何破冰以解除尷尬的場面；此外，長輩難免身體會有些病痛或不適，因此要學習如何傾聽、安慰，這些都是很實用的技巧！

如君鼓勵想重返職場的朋友：｢若是想學習技能，一定要善用政府的資源，課程能學到專業技能且學費還有補助，真的是CP值很高！」如果是中高齡或二度就業婦女等特定身分都能獲得100%補助，受訓期間還可以領取職訓生活津貼，讓他們能安心上課，減輕經濟負擔。

 

職前訓練課程「銀髮照護2.0人才培訓班」

 

開創職涯新契機：照顧服務員                                  

     結訓後，由於如君實習期間表現優秀，及擔任志工經歷，獲講師小波老師推薦她到｢南投YMCA巷弄長照站」擔任照顧服務員。YMCA社工員-梁家蜜說明巷弄長照站，是社區中第一線的長照服務體系，主要是就近照顧社區中65歲以上長者，每日流程含括健康體操、團康活動、午休時間、點心時間、才藝活動等，藉由活動參與延緩長者失能的情形，達到健康老化，並增進人際互動。

     巷弄長照站每天都要安排課程，如君可說是費盡巧思，不斷嘗試各類型的活動課程。「職訓課程所學，真的對工作有很大的幫助！」像是職訓課程所學的伸展肌力操，透過肌力訓練提升身體機能。此外，如君也籌備許多有趣、結合運動的遊戲，讓長輩在遊戲中能舒展、活動筋骨，維持身體的靈活度及健康。家蜜也稱讚：「如君團康活動的帶領功力十分厲害，現在長輩們都很期待來上課，還會主動看課表！」