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編按：中高齡求職，除了累積多年的資歷，如何向潛在雇主證明自己願意學習、有能力？取得證照是好方法。而若你想讓退休生活更豐富，同樣可將考取證照列為目標，讓生活更有動力。想求職、找尋人生方向，有哪些證照、檢定可以考？

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       中年轉職、退休後再就業，除了過往工作表現和豐富經歷，持續學習新技能、取得證照可向潛在雇主證明你仍有動力、能力學習新知，尤其在社會快速變動的時代，保持學習熱忱才能不被時代淘汰。即使沒有求職需要，付出努力取得證照，也可以讓生活更有目標，替生命增添新的色彩。

       許多證照報考資格沒有年齡上限，但通常有其他限制，例如報考心理師、語言治療師，須為大學以上相關系所畢業，換言之，得先取得學位方可報考。另有一類考試，只要修滿考試規定學分即可報考，例如律師、會計師、社工師，可上各大專院校進修推廣部查詢，例如台灣大學法律學分班、台北大學會計師資格學分班。

不過，上述證照取得通常需要長期投入大量心力與時間，不具強烈動機很難堅持。若不希望給自己太大壓力，或許可以考慮取得門檻相對低的證照。《50+》整理7種適合中高齡族群報考的證照，何不試試看？或許這是你開啟生活新篇章的序曲。

1、整理師、收納師  空間留白情緒減壓

       整理師是近年熱門的新興行業。有別於傳統居家清潔工作，整理師的工作以整理、收納為主。整理師不只會協助將委託人的家整理得井然有序，也會傳授委託人空間整理技巧。平常喜歡研究物品怎麼擺放更整齊、方便拿取的人，以及把雜亂的空間變得整齊清爽會感到療癒的人，都很適合擔任整理師。

       觀察目前執業中的整理師，背景都不盡相同，涵蓋設計、護理、心理等領域；所以，無論你本來從事哪一行，都可以結合自身專業，提供委託人更專業且有特色的服務。而由於這是一個需要洞悉委託人內在需求的職業，如果能善用熟齡族豐富的人生閱歷細心察覺對方需要，將可提供委託人更加細膩的服務。

       目前，台灣並沒有官方認證的整理師證照，故取得證照的途徑，仍以民間機構培訓課程為主，例如中華民國專業整理師協會、居家整聊室、Re Life整理收納學院，以及文化大學、實踐大學等校推廣部開設的整理師培訓班等。

2、外語檢定  追劇、出國旅遊更盡興

       人人都擁有智慧型手機的時代，出國旅行即使不懂當地語言，也能透過手機翻譯玩得盡興。不過，若能使用當地語言和當地人溝通，不僅自己有成就感，也能快速拉近雙方距離，同時即時且全面地接受新資訊、新思想。此外，喜歡追劇、看外國影集的人，如果不須透過翻譯即可理解劇情，也能感受到另一種生活樂趣。

       在台灣，熱門外語檢定包括英語商務檢定TOEIC測驗、日本語能力試驗JLPT、韓國語文能力測驗TOPIK等。至於學習管道，除了坊間補習班，各大專院校如臺大語文中心、政大公企中心、師大進修推廣部等，亦開設相關課程。

3、托育人員技術士技能檢定  用科學方式照顧嬰幼兒

       你喜歡小朋友、對兒童有耐心嗎？或許可報考托育人員技術士技能檢定。台南保德佳保母術科加強教室負責人Rita指出，高中職以上幼保、護理、心理、教育、食品營養等相關科系畢業可直接報考；若非相關科系，則需先修習126小時托育人員訓練課程，修習社福法規、嬰幼兒環境規劃、嬰幼兒發展等7學分，方可報考。

       126小時托育人員訓練課程有自費班、補助班兩類，自費班收費約落在8,000元上下，補助班通常需符合特定資格。查詢各地開班資訊，可上衛福部托育媒合平台「托育人員專業訓練課程開課資訊專區」查詢。

       托育人員技術士技能檢定分兩部分，學科考100分鐘，術科考120分鐘。Rita說，只要考前看過題庫，通常可通過學科考試，但術科考試就必須勤加練習了，特別是急救這一項。根據Rita多年授課經驗，很多人平常會幫自己泡茶、泡咖啡；因此，幫嬰幼兒泡牛奶，通常很快就能上手，但一般人很少有機會實施急救，因此考前務必多加練習，以免上了考場手忙腳亂。

       取得托育人員技術士證並向各地方政府登記後，可將自家布置成托育中心或擔任到府保母，但Rita提醒，保母常需配合家長時間，比較適合時間彈性的人，若不希望時間過度受限，亦可選擇只接臨時托育案件，上網打關鍵字「保母臉書社團」即可找到案源。

       「保母很重視人格特質，我目前接觸到的50歲、60歲保母，口碑都非常好。」Rita說，從事這一行，除了專業素養，最重要的是具備耐心和愛心，並且能夠細心注意孩子的一舉一動。「現代人常常一言不合就上網公審，如果只把它當工作，會非常痛苦。」因此，Rita認為，如果發現這一行自己做不來，千萬不要勉強。

4、國民體適能指導員  正確運動維持健康

       近年政府積極推廣全民運動，相關檢定應運而生，光是今（2023）年，全台各縣市政府就推出46場國民體適能指導員檢定，檢定分初級、中級、高級，報名費分別為3,000元、4,000元、5,000元。

       非運動相關系所者，必須從初級開始考起，待檢定合格並具備1年以上指導經驗，才能報考中級指導員。初級國民體適能指導員考試項目分學科、術科兩類，學科包括運動生理學概論、人類發展及老化概論、病理生理學及危險因子概論等，術科考試範圍則涵蓋心肺復甦術、肌力訓練及動作修正、柔軟度訓練等，每個項目都有不同的注意事項。通過檢定後，初級指導員只能指導未滿65歲民眾體適能活動，中級指導員可指導65歲以上民眾，高級指導員則可擔任初、中級指導員教練或經營健身中心。

       術科考試前1、2週會舉辦兩日檢定強化課程供當期考生參加，但並非從零開始教起，比較適合原本就有基礎的學員，若對考試項目不熟悉，仍建議及早準備。
想準備考試，可上教育部體育署i運動資訊平台下載國民體適能指導員檢定考試簡章，簡章後附有參考書目。此外，亦可於i運動資訊平台下載歷屆考題。

5、丙級烘焙食品技術士  分享美食幸福加倍

       烘烤西點時，烤箱中傳來的陣陣香氣總令人感到幸福，和親友分享自己的手藝，則令人加倍幸福。如果你喜歡烘焙，何不試試丙級烘焙食品技術士檢定？丙級烘焙食品技術士檢定分成麵包、蛋糕、餅乾3種，應考人可擇一報考，學科、術科檢定合格後，證照上面會註明所考選項別。

       米酪克烘焙教室負責人、竹塹社大烘焙課講師黃敬如指出，無論選考哪一項，4小時術科考試都會將7個題組排列組合，兩兩一組，亦即4小時需製作兩樣產品。以餅乾為例，題組為貓舌小西餅、葡萄乾燕麥紅糖小西餅、調味小餅乾、奶油小西餅、瑪琍牛奶餅乾、奶油蘇打餅乾、椰子餅乾。因此，考前必須熟練上述餅乾種類。「上完課後，每一種練習1、2次，掌握製作要點，通常可通過。」不過，她也提醒，考試時，可能因不熟悉考場設備而發揮失常，應保持平常心，避免患得患失。

       黃敬如補充，取得丙級烘焙食品技術士後，可挑戰乙級，但兩者難度差異大，丙級過關標準是麵團進烤箱前的重量，乙級則會測量成品重量，並且必須6小時內完成3種產品，且步驟複雜，更具挑戰。

6、導遊、領隊人員  帶隊出遊充實生活

       出門旅遊可增廣見聞，但若你不滿足於愜意享受旅遊時光，渴望帶隊出遊，並且以處理各種突發狀況為樂，或許可準備導遊、領隊人員考試。

       導遊的工作為向遊客導覽台灣在地風光，領隊則是帶隊出國旅遊，兩種考試均區分為華語、外語兩種，以往相關考試由考選部舉辦，導遊人員考科涵蓋旅遊安全與緊急事務處理、國際禮儀、台灣觀光資源等，領隊人員則須了解航空票務、外匯常識、民法債編旅遊專節與國外定型化旅遊契約等。

       不過，導遊、領隊人員考試現已回歸交通部，預計2024年3月份舉辦首次考試，考試分成通用制和專用制，通用制考科近似昔日國考，專用制考科減半、考題簡化，但限定年資累計滿2年以上從業人員報考，且須由任職旅行社報名參加。

7、電腦軟體應用丙級技術士  學習新知預防詐騙

      透過科技詐騙的手法日益猖獗，但科技卻是現代生活不可或缺的工具。除了謹慎使用，隨時充實新知才是與時俱進的積極生活態度。充實自我電腦技能，日後遇到問題不需要事事求助於人，也會讓人充滿成就感。

       而電腦軟體應用丙級技術士，就是一項入門級考試，考試分學科、術科兩部分，學科涵蓋電腦概論、應用軟體使用、系統軟體使用、資訊安全、職業道德5項，術科考文書處理軟體如WORD、EXCEL等操作。

       證照雖不是能力保證，卻可以將學習系統化，保持認知力與記憶力。此外，設定一個小目標，生活也會更有動力！

本文為熟齡媒體50+授權轉載；[原文出處]